2022.12

1. 段师讲三点，巡回检查组之格物致知，赵春华案，备考注意
2. 不忘初心，牧羊人的衣服，孔子学琴，富兰克林与曾国藩，习大大、西南联大、孔子，《诫子书》，格物致知与知行合一，榜样的力量
3. 年末总结，2022年这一年，我们的大小事儿

2022.11

1. 隔离点的一天，信息联络
2. 曾仕强，人生最要紧的是生活，工作是为了生活
3. 习大大与大学生朋友们，在梁家河，谁会自找苦吃呢？
4. 花样年华隔离点的一个月，疫情防控在基层在前线，管制型与服务型，老子也说为腹不为目，矫枉必过正。
5. 联播20221130，江泽民，告全党全军全国各族人民书，上海交通大学，1947

2022.9

1. 扬州瘦西湖，扬州东关街，古运河，中秋佳节
2. 南京牛首山，南京大屠杀纪念馆，古鸡鸣寺，明孝陵，中山陵，美龄宫
3. 段师讲研考，悬梁刺股之决心，需下硬功夫，论文精读成精，格物致知，乔布斯演讲iPhone的例子，南京最有意义的地方是中山陵，他地亦如此，南京大屠杀，张纯如《南京大屠杀》，对待历史的态度。
4. 段师答问，买房子有无必要、怎么睡觉、富兰克林的表格怎么用、吃素怎么吃、女朋友与婚姻的标准
5. 欧洲各国历史领土的变迁，地形地貌，地理决定论，自然环境与人为改造自然的技术和能力
6. 纵笔书画卷，漫说道，古今多妙谈。情思过飞花，寻无处，一点夕阳，不知谁家闲散，桂香满秋街。京华浪卷风云，待客到天明。

2022.8

1. 孙婧妍“语文是一个有关素养的学科”：读书、写作、老师、具体题目。
2. 关于台海局势，段师讲台湾问题，最终命题时什么，要不要打，共产主义与三民主义，关于台积电的5w1h，台湾事件的三角形，成事儿的三大维度
3. 段师分享的三个视频：近代中国、美国高铁、大型外企。新闻联播可先看摘要，看有无要看的点，还有关注各国的信息（美国的态度），台湾这事儿联播没播了就算过去了，透过新闻判断、推理出一些东西。美国高铁，美国的历史要了解一点儿，华工，高铁、没有必要性、没钱、有钱不愿往这儿使。

2022.7

1. 商品经济vs自然经济，一个是为了自己用，一个是为了卖钱，然后拿钱买东西
2. 1921年的中国社会，地域人员分布，职业分布，人们的观念，人们都在做什么，或许只有身临其境的时候才能感受到那个时代的社会。
3. 历届党的全国代表大会时间，毛泽东的时局文章，一一相对应，可做了解
4. 1925.1中共四大，1925.12《中国社会各阶级的分析》；1927.3《湖南农民运动考察报告》，1927.4中共五大；1928.6中共六大，1928.10《中国红色政权为什么能够存在》；1928.11《井冈山的斗争》
5. 毛先生《反对本本主义》“调查就是解决问题”，调查就像十月怀胎，解决问题就像一朝分娩，当你出门的时候，脑袋是空空的，回来的时候已经装满了解决问题的各种材料，问题就是这样子解决的。一定要出门吗？也不一定……
6. 知识体系这个东西，有机的知识才是力量，学习知识不是越多越好，而是要服从应用。整体性学习的几项，获取、理解、拓展、纠错、应用（分成这么多阶段太复杂了，很多时候往往就是一瞬间完成的）
7. 段师，《中国党史》一栋楼办公，90年代到现在。《为什么是毛泽东》自发的读书意愿是人最重要的欲望。
8. 认识与行为，知与行，感性认识、理性认识、本能反应、自觉行为。

2022.6

1. 盐城北，黄海路永宁寺，聚释缘素食自助餐厅，心有慈悲是，易为素食中。
2. 段师讲素食的随众问题，怎么随众，曾仕强的第三种话，吃的时候不动筷子夹荤菜，只吃素菜就好，别人注意到就会问，这时候再顺着讲出来就好了。如果别人给你夹了，可以不动它，这样就好了。
3. 曾仕强讲学而优则仕，本意非人们理解的那样。一是要慎选所学的东西，二是学与思是在一起的（思就是往这边想想，在往那边想想），三是贯通（能不能把事情做好，能不能有余力）。优有三个条件：有本事、守本分、知本末。你要为人民服务，建议学三样：《论语》（做人做事之基本准则，以身作则之最佳榜样）《易经》《大学》（最完整的管理哲学）。学有三个层次：受之以人、得之以己、敏而好学。
4. 新闻联播20220610：走进县城看发展，农村和城区的十字表格图（想到了大学里面的经济课老师讲的十字表，简单实用）
5. 新闻联播20220614：关于职业教育的思路，先有职业，再有不错的职业，十年硕博700万，一个社会需要多少这样的？
6. 农村土地政策的变迁阶段：大革命、土地革命、抗日战争、解放战争、新中国初期、社会主义改造完成时期、人民公社时期、改革开放初期、二轮土地承包、两权分离、三权分置。土地所有权从个人到集体的变迁。
7. 乘法口诀表解释背的含义，算计算题，马上做出来vs慢得多背表
8. 水调歌头·黄州快哉亭赠张偓佺，一点浩然气，千里快哉风。
9. 关于住宅、新中国的住房制度和房地产发展史
10. 关于“一个和尚挑水吃、两个和尚抬水吃、三个和尚没水吃”的哲学思考

2022.5

1. 《万历十五年》万历帝、张居正、申时行、海瑞，明十三陵“1958年明十三陵定陵发掘实录”，万历皇帝棺椁，帝王死后
2. 袁腾飞讲历史：中华文明起源，人文初祖，伏羲女娲神农，另外一个版本是燧人氏（渔业、畜牧业）
3. 袁腾飞讲历史：大明王朝，正德帝、嘉靖、隆庆、万历。大明王朝1566，严党、清流、改稻为桑、海瑞、胡宗宪。万历十五年，万历皇帝、张居正、海瑞、申时行、戚继光、李贽。
4. 马克思《资本论》，用林彪读书法摘录，摘抄小卡片
5. 新闻联播如何看？三七开甚至二八开，有用vs无用，无用的是不得不报道的，但是又没传达政治走向等相关的信息，平时怎么看？分：一是领导人与他国领导人通话、贺信、慰问等，这个是基本操作，例外是特殊情况（比如一段时间连续、持续报道，就可能不一样）。二是领导人发表讲话（重大活动、节日，或有重要信息传达），出版新书（一般后面过几天就会报道学习活动）。三是总理一般跟经济相关，然后还会有政策吹风会。四是每天必报道经济。五是会介绍一些跟当前的焦点，
6. 新闻联播谁来看？干群、企商、老党员等。
7. 我的足迹，商山洛水、我在交大、我在盐城、我在北京，我的书摘
8. 段师再讲考研，现在工作的那种感觉，高速公路，不满现状，刘百温与刘伯温的故事，妇人洗衣服，境界还未到。新闻联播，大大通过媒体讲些自己想讲的。联播报道的事儿意义有大有小，抓重。提升精力的方法：一是子午时休息半小时，打坐，静，睡到点子上，一天就够了。二是松果体到褪黑素，每天眼睛与阳光有接触，9到15点阳光半小时就够了，睡前1小时不接触点子产品。
9. 微文：考试有三个角，考官、考生和国家，关于上海这次的疫情大考，考试的结果，大考的意义，个人的体验
10. 《圣者的哲学》当注意力不向外时，外界印象便不能传入，这样回光返视便能契证真理（这就是禅观时为什么要闭上眼和耳）

2022.4

1. 《红星闪耀中国》通过苦才能体会到甜，这里的共产党很有感染力，中共与苏俄，土地分配，扫盲的问题，苏联与德国的关系
2. 微文：“哈大高铁 跨越东北三省冬季除冰”问题，是一个发现问题和解决问题的好例子
3. 曾仕强：听别人讲话要听他讲什么，不要听他怎么讲，这样才能听进去
4. 南怀瑾《论语别裁》，实际上人类真正的文化是根据内心思想来的，真正的诚恳、朴实，就是最好的文化。后天受知识的熏陶，有时候过分雕凿反而失去了人性的本质。《菜根谭》涉世浅，点染亦浅，历事深，机械亦深。
5. 《遥远的救世主》中的法律案，反不正当竞争法、公司法、刑事诉讼法、证券法、个体工商户条例、担保法、合同法。
6. 忆品青莲素食馆，吃素是福，吃素好去处。海棠园，湖上码头，T型桥，流光溢彩
7. 孔子学琴的5W1H，文王操，精读成精，我不换
8. 20220430新闻联播1/3时长报道“资本”发展的问题
9. 曾仕强《道德经》“天下皆知美之为美，斯恶已”（那就糟糕了）

2022.3

1. 《绝密543》他们非常想打下来飞机，这是梦想和源动力；政委 找方法不找借口；一人背不下来，大家可以分着背；一天学的东西必须背会，谁要背不会别睡觉。
2. 大学之树，授人以鱼不如授人以渔，鱼渔双收，世界是一所大学，在这里“生于忧患死于安乐”
3. 修行的冬天，早丁：习近平在梁家河、《永嘉证道歌》、绝密543、愚公移山的轴……
4. 研究生与人大代表的共性？想+能，会问问题，问出的是大家想解决的+领导又觉得可行的
5. 关于坚持和努力，刘亦婷的“握冰一刻钟”、朋友圈的单词打卡，努力=集中力+精力+耐力，无论怎么解，都是那些东西，做不到就不是
6. 天安门长安街，见贤欲思齐，是一种知识文化储备
7. 郦波讲曾国藩，老梁讲曾国藩，曾国藩的“轴”，核心就是“我就是要跟自己较劲儿”
8. 段师讲：北京好去处，中轴线天安门-大国气势、故宫、十三陵、长城、香山；曾国藩的轴，几十年如一日的记录自己的情况，用一辈子去实现了，用自己的亲身实践了夫子的经典，《论语》讲的是故事，是过程，不是背不背的问题，郦波讲好在曾国藩是一个充满缺点的凡人，有点儿愚公的意思；绝密543、岳振华、《中国合伙人》背托福
9. 研究生应对负面情绪：吸引力法则、注意力分散法则。人应该如何面对人生过程中的负面情绪？
10. 《毛泽东传》抗美援朝及以前、汉字的简化、《心之力》《讲堂论》斯诺写老毛的书、孔子在时不算功成名就、曾轴又能功成名就实在难得、中国的数理《易经》
11. 毛《心之力》，宇宙即我心、我心即宇宙、人生天地间、个人有何心性即外表为其生活……
12. 研究生应不应该取消小论文？小论文的意义在于教育，教育的意义大于研究的意义，麻雀虽小五脏俱全，普林斯顿的“质疑精神”

2022.2

1. 大年初一，年俗请财神，早起吃饺子，串门四五家炊烟，七八个小孩儿，九十里山山绵延。段师包图报到，钱学森“图书馆是我每天必去的地方”
2. 牛年，不用扬鞭自奋蹄，虎年，虎虎生威，内卷躺平发奋虎
3. 段师讲今年大事，新闻联播讲三分留七分，毛泽东思想、阴阳中庸理论、实事求是，就是5W1H。考研当工作，考完就拉倒，玩笑人生，还要严肃，什么时候看出来不是矛盾
4. 实事求是，毛先生在1941《改造我们的学习》提出，不解决实际问题而去找立场找观点找方法，而为理论而理论。
5. 万籁此都寂，惟馀钟磬音。环境的影响很大，周围的人、讲的话、做的事，周遭的环境，人为环境，不一样的感觉=磁场环境+人的主观因素
6. 丁“淮扬楼”，谈读书，关修身，实事求是，图解思考，迷信与拜佛求佛，日记，景点
7. 公众号文章：研究生的两种心理问题——内卷和躺平，你的研究过程就是你的生活，你的生活就是你的论文，中国人的中，工作和生活是合一的。
8. 曲则全，枉则直。改方法而不改目标，“为官一任，造福一方，遂了平生意”
9. 工导文章，谷爱凌：中式教育和美式教育的结合，中国人是一种人，而不是一个国籍。
10. 成功三角形，成功之树，马斯洛三角形
11. 南怀瑾《老子他说》，挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。“用之则行，舍之则藏”。《大江大河》EP20，工作往往就是在妥协和博弈中完成的，这就是和光同尘的精髓。
12. 苏力《送法下乡》：制度、知识、法律人及其研究方法。
13. 关于对象：良配、经营婚姻（两条铁轨），喜欢但不一定要拥有，结婚的真正含义，需要开悟的两个人，至少要一个人。你喜欢什么样的女孩子？你怎么去判断、找到这样的女孩子？你怎么看待结婚和婚后？你怎么看待相貌？怎么处理好的、更好的、最好的这三者之间的关系？
14. 丁“富春楼”，谈格物致知，吸引力法则，福祸无门，惟人自召。南怀瑾《原本大学微言》冯友兰《中国哲学简史》，太极两仪图之由来，《楞严经》，关于幸福，是很简单的事情。
15. 公众文：GROW模式-研究生和导师如何相互沟通，汇报三十六计：这周没什么进展怎么办？解决方案之一就是具体具体再具体（这是委婉的表达）
16. 瑞龙吟 章台路：试花桃树，音音坊陌人家
17. 南怀瑾《老子他说》凡事任何一样东西，立场不同，观点就两样。自己站的角度不同，看到的印象就各异。/功成名遂身自退，天之道也。/人间到处有乘除。
18. 关于二级资本市场，工业生产总值，公司，股份股票，中国股市发展史。1954年政府工作报告、19世纪中国摄影纪实。
19. 曾仕强：人是观念的动物，信这个是前提，而后才有信的用。
20. 考研成绩出，做的很不到位，修行尚未到家
21. 初衷和结果往往不能对应，通往地狱的道路总是看起来在走向天堂。
22. 曾仕强，学习的观念：你不要寄希望看视频，能把一门学问学好。
23. 曾仕强：变是很快的，不是漫长，怎么你不去做？你不去做它永远不会改变，你去做它总是一点一滴，它会有些累积的成果。
24. 研究生：有一种内功称作“轴”，有很多同意词，这里面没有用义，而用了意，它的意思是意境是相同的。/坚持/找方法不找借口/stay foolish/愚公移山/鸡蛋里挑骨头/普林斯顿/分段论/退伍军人的故事//修行的冬天/马化腾很轴/impossible=I m possible/绝密543的故事
25. 段师讲话要点，从抄写到升华，公众号推文，日记，考研，绝密543，洛克菲勒数油滴，元素周期表-阴阳五行学

2022.1

1. 中华海棠园，元旦书法名家写对联，元旦新年长跑
2. 《吸引力法则》当你掌握所思考事物的本质，你就拥有了自主创造生活的钥匙，万物无不振动，吸引力法则对这些振动有所回应，依其本质重新组织：同性相吸，异性相斥。
3. 《马云说》对规则、规律，对莫名其妙的力量有尊重，有敬畏。/你有上百亿的时候，这是社会的资源。/开放，就是你可以讲，我有我的观点。/认识不同的人，经历不同的事儿。/你是普通员工，你必须为自己干，你是经理时，你必须为别人干。/文化是点点滴滴建起来的……
4. 珠溪社区，腊八节送粥活动，更多的是宣传的意义，（想起来将夜里的道观，道人布道的那段）
5. 《天幕红尘》佛法讲如实观照，翻译过来也是实事求是，那佛法与马克思主义又该谁是谁呢？弱势与强势的区别就在于“实事求是”的认知实践含量的质量。
6. 富兰克林表格告诉我们：进步=改掉缺点+培养优点
7. 不知色身，外洎山河，虚空大地，咸是妙明真心中物。
8. 丁谈《中国哲学简史》
9. 从前种种，譬如昨日死，以后种种，譬如今日生
10. 南怀瑾，小题大作，研究中国的历史不如研究中国某连续三年的历史
11. 自盐出发，一路向西，奔北而行，过潼关而达渭水，南越秦岭，见白雪皑皑，然后归家。
12. 过年了，贴春联，中午团圆饭，晚上祭祖送灯，年夜饭，祭祀、亲友聚聊。万籁此都寂，几家灯火。

2021.12

1. 新弄里，公文写作培训
2. 常思正能量，不忘初心：《习近平的七年知青岁月》《习近平与大学生朋友们》
3. 《扬名立万》，怎么跟别人讲好这个故事？
4. 晗讲猪圈悟道的故事，清静的环境+无手机无电子设备+置身自然+感觉到真实，（但是他好像很快又忘了这种感觉）
5. 研究生考试，付出多少—有效付出多少—收获多少，其中还要有点儿机运
6. 新闻联播，2021国内十大新闻，国际十大新闻，庆党百年，党十九届六中全会，经济发展与防疫，全面依法治国，碳达峰，粮食增产，七次人口普查，航天空间站时代，香港治善，孟晚舟回国
7. 学霸的一个特点是对知识的贪婪，看联播，读人物传记，亲身参与实践
8. 听刘媛媛讲《马文·科林斯之路》，无论一个人以后做什么，只有拥有阅读和表达能力，才能适应工作。通过那些故事，教学生们历史、地理、哲学和戏剧。把问题想明白，然后解决掉，例如：我们的观点是如何形成的？我抄下来的不是我的，我悟出来的才是。
9. 总结2021，展望2022。（现在可以回顾过去的总结和过去的展望了，其实也就那么回事儿）

2021.11

1. 关于12345工单，谁来打、为什么要打、怎么办的
2. 从格物致知到知行合一，重在行，人之初，社会之始，人间那点儿事儿
3. 不忘初心，问对问题，孔子学琴，伯爵练剑，精读成精，近平在梁家河
4. 法理与社会，从原始社会到现代社会，弱肉强食，弱者自保，强弱之分，集体的发展
5. 关于记忆的事情，早晨、上午、中午、下午、晚上，见闻觉知常空寂
6. 曾仕强说，人生很短，所以不要去做无意义的事情，不要做误人的事情，不要贪欲的事情，道告诉你怎么做，就怎么做。
7. 晚丁聊，听别人的大学，品别人的生活，说环境影响人的成长，西南联大，逆境出人才
8. 生活，不是机械的法律条文，生活有生活的乐趣，之一在得道，得道就是按照道的本来去做，各见其性，听性、见性、闻性、言性、思性，吃面不能品，一品就不知道啥味儿了
9. 学习，向好的榜样学习是最快的方法。

2021.10

1. 人字的一撇和一捺：认识自己，做对自己。人与地图，一纸两面，人与世界，一体两面。
2. 日记，每日记录要紧事，美观工整，记录今天，行动轨迹，提醒自己要注意的关键点，周六小结。
3. 生活=生+活，衣食住行、乐趣、意义，中庸的道理
4. 叠被子，被子要多运动，生命在于运动，被子在于运动
5. 《西方法律思想史》，生产力的大幅度跃迁，导致制度上的剧变。对人类历史的划分，马克思与阿诺斯，部落-城邦-古典-中世纪-至今，原始社会-奴隶社会-封建社会-资本主义社会-共产主义社会。考量要素：集体组织形式，集体内部成员关系，生产力，集体间关系，资源富集程度。人一旦多起来涉及到的几个问题：吃饭、管理、人性
6. 段师讲机会：随机+交会，就是“不知道什么时候要”、“正好需要”、“自己已经备好”。讲问对问题，更细更具体，工程师去调查研究这段、内在的要点、分步骤，第一步背下来，第二步身临其境
7. 信访大厅搬家，搬到新办事处，活动板房
8. 李云迪事件，中国人对“公众人物”的看法，曾仕强讲人性的弱点，媒体也会求生存

2021.9

1. 参观，未来广场、中华海棠园、云洲无人船、盐立方、智能机器人、盐南烈士陵园、珠溪社服大厅
2. 工作计划表，早中晚，三种颜色
3. 段师讲富兰克林表格，它的具体化，到点了就做，做了就放下。
4. 范老师回信，人性论，理论与实践，经济发展过程中的效率与公平
5. 感恩，我的那些老师，九层之台起于垒土，朱颜妆成玉雕栏
6. 公文写作步骤，公文的种类，获取信息，达到什么目的，提纲行文，格式修改
7. 问对问题就能解决问题，冰淇淋汽车的故事

2021.8

1. 鹏润社区，注册核酸检测码。精神的雕像，西南联大纪实。刘媛媛：精准努力。
2. “我为群众办实事”文章，《信访条例》宣传稿
3. 站着上北大，甘相伟，第一我想先求生存，再求发展，第二我想在北大好好学习，增长见识。
4. 不忘初心，和光同尘，最重要的是你要放慢自己的脚步，让别人能够跟得上你。《大江大河》第20集，《理想之城》第9集，好好先生与生猛坚硬是两个极端。
5. 生活的照片，网页整理。
6. 《天幕红尘》法律风险的解释，和见路不走
7. 政府信息公开的流程，申请、接收、转办，对接律师，反馈所需材料，通知条线递交，再给律师，给出结果，邮寄
8. 段师讲：一关于手机，二关于考研，三照片分类，四关于提问，必要与细节改善的差别
9. 《天幕红尘》关于创新，并不是执着于新旧，二是要善于发现和创造更符合实际的方法。
10. 段师的工作计划表，一周一表，一共有几件事情，每件一周做两个半天
11. 段师讲从梦想具体到点，具体可操作，任务分段论，研导学截图，照片整理，叠被子，文件名重命名

2021.7

1. 不问西东，两个含义：第一个就是东西合璧，有很多东西东西方都是相通的，第二个就是说不要把东西方的东西对立起来，要结合起来相互补充，第三个就是不问西东一往无前的意思。
2. 盐城，单人公寓，伍佑街道初见，根据资料询问专业领域、参加组织活动、什么经历，先陈述，听到的会根据进一步询问，岗位意向、要求、擅长。
3. 伍佑街道办，拆迁、建设、两小时写短文，后来才知道是挑写材料的
4. 信访办，非常接近群众，工作着装，工作时间。段师提醒，意志力，一往无前，一切有上帝安排
5. 第一次会议记录，新人介绍，入职人员要求，段师提问：“书记”是什么意思？
6. 段师讲习近平早期经历，一开始不喜欢，不敬业，并非完美，黑帮子弟，什么都不干。习近平在梁家河的视频
7. 《简单生活指南》深入地生活，有意识地生活，完全地投入（当时日记里记的，现在整理的时候看到不知觉的笑了）
8. 马云说早的时候学就没有用了，因为知识还没有成为你的本能
9. 疫情防控、疫苗接种、古镇开发、信访接待，核酸检测（不由得庆幸还有日记，不然过去的这段日子就被遗忘了）

2021.6

1. 彭老师讲论文如何做研究，自性自在自为，优秀的论文春节前就要拿出初稿
2. 论文答辩，3分钟陈述，中规中矩
3. 袁隆平的开题过程，1956年到1960年，从粮食作物，红薯—小麦—水稻—水稻良种
4. 毕业前夕，论文、英语、法考、暂时性工作
5. 江苏盐城盐南高新区，视频面试
6. 甘相伟，《站着上北大》，简单的物质生活和丰裕的精神生活，在北大从来没有拒绝旁听生的历史
7. 段师讲平行线的例子，演讲与抖腿的例子，biangbiang面的例子
8. 《邓小平的科学家朋友》李政道
9. 简历的写法，文科生的简历，理科生的简历。经历、学术放在前部，学术研究要具体你，有落脚点，有可提问的点。要贴地气，有自己的体会。
10. Speed of mind，speed of hand
11. 爬行脑，基本大脑，对应安全，爬行脑的特点是拒、逃、僵，要学会安抚爬行脑，要营造安全氛围
12. 江苏盐城，体检，参观工作场所、公寓
13. 真正做学问的精神，杨振宁讲taste
14. 《马云说》
15. 段师讲素食，周一请吃素，就是基本素食，在有条件、可选择的情况下选择素食
16. 职场九宫格，横坐标是沙僧（信任），纵坐标是孙悟空（能力），未来培养人选的范围区域
17. 闵行，毕业生典礼，校友讲发愤图强是绕不开的。来也匆匆，去也匆匆。

2021.5

1. 五一劳动节，上海定西路，人山人海。《哈佛女孩刘亦婷》好成绩=兴趣+方法+勤奋，奈何不了大环境，只好从可行之处着手。写比说难的原因是因为不习惯。
2. 李嘉诚，做大事必须依靠自己的韧劲，人生的起点不是关键，从小就酷爱读书……
3. 刘亦婷书，如何学英语，如何看待习惯，如何做题，如何对待错题
4. 能量文，从今天开始的每一天，我充满了灵性与爱，我的全身充满了力量和喜悦
5. 《袁隆平口述自传》，关于问问题，问对问题的故事，论文的分析问题
6. 《中国共产党史》，志与向的辩证
7. 论文答辩练习，提前默读、陈述、排练，掐时间

2021.4

1. 人物传记图书：《叶永烈讲述钱学森的故事》《马云说》《习近平的七年知青岁月》《我的父亲邓小平“文革岁月”》《邓小平的平常生活》《聂卫平：围棋人生》《精神的雕像 西南联大纪实》
2. 《邓小平的平常生活》，对婚姻的要求，真诚与普通，非常简单和朴实，“我这个人就是这样的脾气，你愿意说话你就随便说，我有意见我就提，没有意见就这么算了”。对子女的教育，“从不说教，不讲大道理，都是在潜移默化中”，管学习就是看期末记分册，看老师评语，不过分看重课本，而是希望知识广泛，培养劳动观念和生活自理能力。
3. 凡有所学，皆成性格。人之才智但有滞碍，无不可读适当之书使之顺畅，一如身体百病，皆可借相宜之运动除之。滚球利睾肾，射箭利胸肺，慢步利肠胃，骑术利头脑，诸如此类。如智力不集中，可令读数学，盖演题须全神贯注，稍有分散即须重演；如不能辨异，可令读经院哲学，盖是辈皆吹毛求疵之人；如不善求同，不善以一物阐证另一物，可令读律师之案卷。如此头脑中凡有缺陷，皆有特药可医。
4. 李白《三五七言》：秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊。相思相见知何日？此时此夜难为情！入我相思门，知我相思苦。长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。早知如此绊人心，何如当初莫相识。
5. 章台路。还见褪粉梅梢，试花桃树。愔愔坊陌人家，定巢燕子，归来旧处。黯凝伫。因念个人痴小，乍窥门户。侵晨浅约宫黄，障风映袖，盈盈笑语。前度刘郎重到，访邻寻里，同时歌舞。唯有旧家秋娘，声价如故。吟笺赋笔，犹记燕台句。知谁伴、名园露饮，东城闲步。事与孤鸿去。探春尽是，伤离意绪。官柳低金缕。归骑晚、纤纤池塘飞雨。断肠院落，一帘风絮。
6. 《习近平的七年知青岁月》，知青下乡，梁家河，人民
7. 《名师风范 忆黄昆》简单而朴素，抓住物理的本质
8. 《聂卫平 围棋人生》先从最不可能的一手想起；每天必须按照师父严格甚至苛刻的要求去做
9. 《叶永烈讲述钱学森故事》，钱学森有着非常详尽的工作笔记，每天都记，相当于日记，一本又一本
10. 《习近平在福建》
11. 师说：开车要系安全带。法师，我有个不太恭敬的问题。您在公众场合是素食，您一个人在房间会不会吃肉呢？
12. 孔子学琴的故事
13. 段师说：做文集，把精华提取出来，放日记里埋没了，讲话转成文字放在一起做文集；读传记，不读歌功颂德，不读成功，只看失败，看他们说的原话，最好是自己写的；读谁的传记？邓小平、聂卫平、钱学森、习近平与大学生、甘相伟；说与做，只会做不会说的是曹操诸葛亮，只会说不会做的是王阳明，会说又会做的是曾国藩。孔子学琴一事，做了才能说。
14. 《文王操》，琴、琴谱，减字符，演奏技法，右手八法
15. 老梁讲王阳明，改名说话、金山作诗、草原荐策、婚前论道，欲成圣：研学朱熹格物致知、龙场悟道心外无物知行合一，平反宁王。想成圣，如何做？向前圣学研、质疑、破而后立，心外无物与知行合一。为何他只能算是会说不会做呢？他一生做的这些事与他说的有没有关系？平反宁王与知行合一有什么关系？只悟出来了，提出了学问思想，而未能予以实践。
16. 《我的父亲邓小平—文革岁月》，可作故事来读
17. 日记段师建议多一点生活的，生活的事情，喜怒哀乐，如何对待等等，结合之前的，日记要写一些具体的，操作的，实在点的东西
18. 《哈佛女孩刘亦婷》之二，刘亦婷的学习方法和培养细节。如何评价一个人？现在犯了错，曾经的还对不对？刘亦婷、薄、刘……
19. 孔子学琴与基督山伯爵练剑，精读成精，孔子为圣其实是自己悟出来的，孔子近地，老子近天。孔子学琴还要读，同英文一样，要一直做下去。不问为什么，中国人的特点，你照做就是，主要是这其中的道，他也讲不清，所以做与悟才能体会到

2021.3

1. 《绝密543》10人及，笔记，每人负责一段1/10，格物致知的本领
2. “三八二十三”，孔子的故事，换位思考
3. 怎么背一个字？分段论，由粗到细，先简单再复杂，先大纲后细节，空月六字刀心走。如何从60分到100分，不仅需要努力，还需要方法，行胜于思，要联系要行动
4. 郦波讲曾国藩，教育的出发点与归处，是关心生命的成长、启发善良的人性、帮助成就人生的价值
5. 南怀瑾《原本大学微言》，大学的四纲七证八目
6. 南怀瑾《漫谈中国文化》有天地、有万物、有男女，有夫妇，有父子，有君臣
7. 《如何阅读一本书》，实用型图书，先有再学
8. 用眼，正确的用眼姿势，减少电子屏幕，及时休息眼睛
9. 《中级微观经济学学习指南》，解题的细节

2021.2

1. 曾国藩的自我管理十二条军规
2. 曾仕强，《易经的奥秘》，为人民服务是古今中外不可改变的定律；要用自然的方法法则，来规范现代科学，让科学协助人民过幸福的生活；阴阳到底是一是二？一一一二，也是一也是二，因为它一分为二一定要合二为一。孔子的画像，十五而学，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十不逾矩
3. 关于变，有原则的变
4. 南环瑾《易经杂说》，闲坐窗前读周易，不知春去已多时。变易、简易、不易。理、象、数
5. 大年三十儿，滚滚星河欲曙天
6. 《易经杂说》，一数坎兮二数坤，三震四巽数中分，五居中宫六乾是，七兑八艮九离门
7. 钱钟书《围城》，钱钟书与杨绛，痴气，
8. 《你好！李焕英》
9. 天下知识，1.0-2.0-3.0
10. 《带我回家》I have come to take you home.

2021.1

1. 休谟《人性论》，论印象与观念，休谟的总路子还是走经验主义，通过亲身的体会与观察。论关系，哲学关系的七种，论样态与实体，论抽象观念
2. 段师再讲读书，读书的三个目的，关于读什么书的问题，西方十六到十八世纪的经典着实偏理论了些，现在的书又偏实用，读什么书是问题，读旧书
3. 《天道》同名《遥远的救世主》，神即道，道法自然，如来。马克思主义的道理归根结底一句话，客观规律不以人的意志为转移，一切以时间、地点、条件为转移。
4. 不忘初心——牧羊人的衣服
5. 鼓励自己，10000小时法则，3612842，每天
6. 了妄唯真即为神，神与人不一不异也，支配人的价值取舍的行为
7. 富兰克林年表，青年时期人生还是比较密集的
8. 关于修行悟道，佛家常说证到这个词，却从来不告诉你证到后面是什么？因为欲说欲解都不能，因为条件的条件，因为因果的因果，所以就有了如人饮水冷暖自知
9. 亚当斯密《国富论》
10. 佛法有什么用？佛法怎么用？认物为己，以动为身…….咸是妙明真心中物
11. 长生不老药的故事
12. 《曾国藩传》越笨拙越努力
13. 做人不是要作出一个结果，而是要做出一个本然
14. 《曾国藩家书》，记日记最重要的目的是反省己身

2020.12

1. 研究生的内功与杂说：里面的功夫，虽然看不见，但是会起决定性作用
2. Stay hungry，stay foolish. 乔布斯所讲的，道理就是饿的时候才能感受到馒头的香

2020.11

1. 闵行区劳动人事争议仲裁院，接待与引导当事人（主要是劳动者）的流程。他们总结了口诀
2. 《证据法》四种民事权利，三个抗辩体系
3. 债权让与的对内、对外效力
4. 没有文字，世界将会怎样？
5. 法学上的知识或能帮我们解决社会发展上的问题，但是解决不了我们自身的问题
6. 段师讲关于复习的心态，主观上，“能不能考上”这件事是没有办法判断的，如果现在还想这个问题，就属于“做梦”，所以关注这个问题是没有意义的，每天的复习按部就班加上坚持，锻炼身体如晨跑一圈，既如此，则坚持，尽人事，听天命。客观上，专业课基础的要背，可用语音、文字转语音辅助记忆，记东西的框架，再者就是做题，最后的标准是好的东西大家都说好。英语，单词的数量决定文章理解的程度，基础词为3000，后面的递增，理解程度曲线。记单词的标准，一般不需要反应，最好不要超过1s，否则读不了文章。
7. 什么是努力的问题，努力=专注力+精力+耐力，专注力=内在动机+任务形式+不分心的环境。
8. 语言、文字、行为，人类与法律的关系，先有文字or先有法律？先有人类。人-礼-法-法律。
9. 英语写作文，看图说话，总分分，描述图画（谁、哪里、什么时候、做什么），由个例到一般，个性到共性，现象的本质（花非花，而是人），总起句，这幅图画想说明什么（是个什么样的问题），然后分析原因，进行恐吓，再进行让步恐吓。分，解决问题，即如何解决问题，道德感召/立法强制。
10. 横渠四句，“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”
11. 《证据法》，水晶球案，核心是法官的内心心证

2020.10

1. 中秋时节，春江花月夜，江畔何人初见月，江月何年初照人，人生代代无穷已，江月年年望相似
2. 归入法，解决一个关于合同的民事案件，请求的法律依据，请求能否成立？（合同是否成立？合同的有效性？）请求后来发生变化或者消灭了吗？请求可以执行吗？结论。
3. 法律行为的效力瑕疵：行为能力、意思表示、无权代理、无权处分、强制秩序
4. 《财富吸引力案负责》，吸引财富显示富足，首先我将找到我的振动平衡，复习正能量
5. 《送法下乡》，较为注重处理结果的相对公正，结果判断优先于法律推理、适用和论证，解决核心争议，力求避免余留纠纷死灰复燃，凭直觉适度裁剪案件事实，防止矛盾的意外转化
6. 律师接待当事人之要点：当事人无小事，着装礼仪、接待礼仪、交流沟通
7. 马克思主义哲学，思维的角度，世界是什么？世界是怎样的？我们怎么认识世界？人类历史是怎样的？我与世界…….

2020.9

1. 段师讲案例：法律行业的两大职业，法官和律师，法官的取向是公正，律师的取向是为客户服务。就题目而言，先要有个大致的结论比较好，然后再讲述细则，结论要简短，两句话讲清楚。潘粤明演律师的视频，关于合同，细致落实到细则，律师干的事情。
2. 实习报告与实习总结——我在商南法院的实习生活。
3. 教师节到了，我的几位老师，小学中学到大学，转角遇见大师。
4. 范老师回信，阅读书籍是需要一些生活经验和感悟的，有些书需要慢慢去读……黑格尔的《法哲学》我也是读了多遍才明白些许…….只要持之以恒，再加点儿悟性，总会有收获……
5. 实习写判决书，具体、具体、再具体。
6. 英语一完形填空操作方式，答案就在原文中，找对应成分。
7. 民法典vs 民法学 之5W1H
8. 总理来交大，徐汇校区，15s讲话，大家听了都很高兴，感觉备受鼓舞
9. 事实与价值二分，现实与想象二分，时间、空间、意识三维坐标系
10. 关于案例分析，彭老师的建议，通过写论文的方式，做一点小研究

2020.8

1. 法院实习，协助调解案件，法院达成的调解书具有判决书同等效力，可申请强制执行。当事人不知调解的效力，在线诉讼调解。民事审判，对证人的询问，当事人与其他人混合，让证人与案件相关的人员指认，注意证人前后矛盾的地方。
2. 法院与政府的关系，理论上是分开的，理论不等于实践。
3. 在线调解过程，首先稳定双方的情绪，当事人心平气才有利于继续，其次是讲事实讲证据，不可偏颇，用证据说话。然后是让双方自己提意见，看双方要求如何，促成双方达成一致。
4. 段师讲题目解剖，知识点就是非常具体、非常细的一个点，是具体到“字”的，最关键的是“可操作”。第一步是抄题目，把题目完整的抄下来，用红笔划出其中的关键词。第二步，根据对应关键词在书中找相关知识点，具体到字词，关键是可操作，如A书某页某段某行某某字，复习这段的要点是什么，解剖麻雀这是侧重点，背也要有章法。解题过程要表现出来，答案要足，形成一份漂亮的答卷。
5. 法律案例可视化的两条线：事件发生的过程，法律关系演变的过程。
6. 几段诗词：卧迟灯灭后，睡美雨声中vs春水碧于天，画船听雨眠；秋瑾《满江红》，小住京华，早又是中秋佳节…….

2020.7 

1. 理查德《正能量》，当你的嘴角开始上扬的时候，你的情绪一刹那间是不是更好了？关于情绪与行为之间的关系，传统认为是情绪决定行为，本书认为情绪与行为两者是相互影响、相互作用的。
2. 法院有四等十二级，排在第一位的是首席大法官，即最高院院长；其次是大法官（一级、二级），高级法官（一级、二级、三级、四级），法官（一级、二级、三级、四级、五级）。基层人民法院的助理审判员是三级法官到五级法官，最高院的助理审判员是一级法官到三级法官。基层人民法院的院长是三级高级法官到四级高级法官，最高院则是首席大法官。
3. 商南法院实习：撰写法律文书，来信来访审查登记，判决文书送达。
4. 关于考试，考试是为了拿高分，可以不求甚解，能拿高分就行，学习则是为了搞懂知识，两者是不一样的。
5. 段师讲考研，要做的三件事，联系导师、做题、练字。想读才能入门，讲的是passion和interest，关键点是通过文献了解研究方向，早联系做好准备。孙婧妍的字，试着模仿，工整度可以提高，句段的安排，要让人看着顺眼。最核心的是用多少功，达摩面壁愚公移山，各下功夫各摘果子。
6. 法院实习，湘河镇政府与当地5户贫困户，易地扶贫搬迁协议，城内补偿住房，拆除旧宅基地房屋。其中的问题是行政协议的认定问题，是民事还是行政诉讼？
7. 法院与法庭的管辖问题
8. 费曼技巧：只有通过教别人，才能让自己学会。知道一个东西叫什么与理解这个东西的本质是不一样的。不要使用术语，只使用最简单的语言，术语掩盖了我们真正的理解。使用类比、比喻、生活化或者可视化的方式。它被称为什么？vs 它实质上代表了什么？然后根据自己的接受对知识重新进行组合。
9. 关于职场，立案庭的一位小姐姐在案件录入时错误录为小额诉讼（简易程序的一种，实行一审终审制）。上下级之间、平级之间的处理应对方式。
10. 范老师回信：读这些书总的原则并不一定要全部精读（尽管是经典），有些粗略浏览、大致了解其基本内容和核心要义即可，有些则要结合以后法学的学习在进一步深化，甚至有的序言要反复看。康德的三大批判大致了解即可，《道德的形而上学》、《法的形而上学》要花点时间看，其法理学思想主要集中于此，黑格尔的《法哲学原理》也是要多次刊，不是一次看明白的。罗素的《西方哲学史》与西方的政治史、法律史等都有关，对学习西方法理学、法哲学有重要史学意义。本科最好以兴趣为导向，以探究知识为使命，尽量多读多看多思考，最好写点读书笔记或感想之类的，当然能够结合现实最好。写论文是以问题意识为导向，然后以问题去探求答案。
11. 我曾以为梦想就是成为一名…….

2020.6

1. 《极简欧洲史》约翰·赫斯特，古希腊罗马学术、基督教教义、日耳曼蛮族，罗马帝国变成了基督徒国度，基督教会变成了罗马人的教会，教会将希腊和罗马的学术成就保存了下来。日耳曼蛮族变成了基督徒。于是就变成了 日耳曼蛮族 支持 罗马基督教会 保存 古希腊罗马学术。欧洲是个混合体，迈入文明。
2. 《英国通史》，历史时间线，两条主线，基督教的发展线、势力变迁线。
3. 《极简西方哲学史》，从古代到中世纪，苏格拉底、柏拉图、亚里士多德，奥勒留、阿奎那。
4. 朝花夕拾，学前时代
5. 单词大法：背单词、词根、阅读文章、遗忘曲线
6. 关于梦想：我不能告诉你什么是我的梦想，但是我可以告诉你当我找到我的梦想时，是怎样的感觉：It's not until you fall that you fly. When your dreams come alive you’re unstoppable. Take a shot, chase the sun, find the beautiful.
7. 学而时习之的两个含义，第一个是复习和坚持，第二个是习惯成自然。
8. 矫枉过正，竹子弯了想要矫正，就必须过头，不过头它直不了。（实际上讲心之力，这个正就是中庸的点）
9. 第十二届上交律政精英训练营：《可视化与文书写作培训》《商务礼仪与客户接待培训》《庭审技巧培训》《模拟法庭技巧培训》。
10. 如果要问一名厨师怎样掌握火候，普通厨师大概会……真正高明的厨师反而不会……
11. 叶圣陶《苏州园林》，据说有一百多处，而我到过的不过十多处……设计师和匠师们因地制宜，自出心裁…..
12. 张桂梅，云南免费女子高中，再谈教育与社会……陈春秀事件，关于高考，再谈教育与公平……

2020.5

1. 学霸的时间管理法：一时一事、失败是朋友、现在开始！无情的放弃、捍卫你的时间、完全投入、动手一试、保持激情、饮食和锻炼、劳逸结合。
2. 格物致知的格子，两条思路：物分成格子，究其理；重复，精读成精。
3. 马克思主义与共产主义，社会的发展
4. 《洞穴奇案》，道德角度、收益成本（经济）角度，常识角度，纯粹司法角度
5. 财税法试题，考试的必要性，考试的发明，科举制度，选拔人才
6. 《大学》，大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。
7. 林达，近距离看美国系列，《历史深处的忧虑》《总统是靠不住的》《我也有一个梦想》《如彗星划过夜空》，自由与自由的代价，人民vs政府，制度的设计，200年间的较量。
8. 君子以自明为其本，格物而穷其理，当正其心，好而知其恶，恶而知其美，毋自欺，慎独之。诸葛诫子书。
9. 《庄子》，吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆矣。庖丁解牛，养生之道。
10. 《英国通史》，从原始社会到中世纪，议会是怎样诞生的，打仗需要钱，需要征税。
11. 《学习的本质》，冲突、质疑、争论、接受，学习者最大的障碍，旧有概念，墙的比喻。学习的动机，空虚匮乏感，产生填满它的冲动。
12. 英国通史，英国的历史，美国、中国、德国的历史，
13. 简单生活，第一步时间，第二步财富，保持简单和愚蠢
14. 马丁路德金《我有一个梦想》

2020.4

1. 英语单词，艾宾浩斯遗忘曲线，学习的误区：大量集中学习、缺乏系统性学习、吸收与输出不成比例。学习要勤于复习。
2. 中英文句子结构对比与转换，中方偏归纳，重心在后，西方偏演绎，重心在前。
3. 清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。佳节清明桃李笑，野田荒冢只生愁。
4. 做好自己，自省、激励、正能量，如何处理焦虑，不确定、被动、缺乏。
5. 读啥？咋读？一曰兴趣，二曰目的，三曰读好书。这样读书，林彪读书，笔记图书，图解读书，5W1H，精读速读浏览读。
6. 大学之树与马斯洛的三角形，需求有五个层次，物质、安全感、情感、成就感、自我。
7. 《读写指要》朱光潜，读书多未必是好事，古者因书之难得，皓首穷年才治一经……
8. 学习金字塔：主动学习vs 被动学习。听讲-阅读-视听-演示-讨论-实践-教授给他人。
9. 《工程导学》硅谷精神：“我们工作不是为了钱”+“我们不怕失败”
10. 人的时空关系图，人与心、时间、自然、社会、神佛、幸福
11. 关于自省的问题：刘媛媛、曾子、曾国藩、富兰克林。
12. 《如彗星划过夜空》林达，费城会议，民主原则。
13. 大靴子法门：为什么要建立我们自己的内功？就像读书：读书不是为了找工作+读书不是非做不可的事+读书而是想去要做的市+读书=世界的好奇心。
14. 心之力：故吾辈任重而道远
15. 合同别人：沟通、饮水思源、厚德载物（同理心、做人要厚道）。做好自己
16. 格物致知的解读，物格重复重复再重复，而后才能致知，才能得到道，精读成精。
17. 格物致知，拆书法中的例子，这段话阐明了xxx道理…；在这一段话中，作者分析了…
18. 《读懂一本书：范登读书法》，选书的四个原则：工具、新理念、实用性、科学性。读书的时候第一遍尽量少画重点，读完以后挑战回忆全书，把自己当传播者，带着目的阅读vs自由阅读
19. 考题分析，麻雀解剖：这道题考察的知识点是什么？知识点的内容是什么？这道题怎样用这一知识点解决问题的？这道题的解题过程是什么？有无其他解法。

2020.3

1. 论“细节决定成败”和“态度决定成败”，听懂中国话，两者合而为一。
2. 为什么而活？不是世界离你远了，是你离自己的心远了。叔本华：人的本质，我在他那里是什么评价，我拥有什么，我是谁。也谈人格魅力，人格是因，魅力是果。
3. 道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。牧羊人的衣服：不忘初心。
4. 联想记忆法，数字编码。
5. 风起雨落夜降至，时间是最宝贵的事物，当然要用在最紧要的事情上。
6. 忆往昔，习字、画树、修心、修行、感恩、读书、投稿、写作、遐思、英语、讲书、电影、思考、知行、格物、训练、吸引。
7. 疫情带来的思考，关于人与动物的关系，关于素食，人的空间。
8. Stay hungry, stay foolish. 保持饥饿，保持愚蠢。
9. Look background and being and look toward. 时间的长河与肉体的存续，忆苦思甜，回望过往。
10. 时间角的故事，见缝插针

2020.2

1. 刘媛媛《我不惧怕成为这样强硬的姑娘》、《财富吸引力法则》
2. 《兰亭集序》、影视中的古诗词，黄亭一夜风吹雨，似为游人洗俗尘。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。
3. 研究生论文撰写退稿，疫情影响物流停，未雨应先绸缪。
4. 精准努力，刘媛媛的人生错题本，复盘与错话本分类，别人讲一句话时，他想干嘛？

2020.1

1. 练字，最重要的在于坚持。日记，也是练字的一种方式，得有这个意识。
2. 改变，都是从现在开始的。莫等闲，白了少年头，空悲切。待从头，收拾旧河山。
3. 英文单词的词根词缀，《英语词汇的奥秘》。
4. 《留余庆》，红楼巧姐判词，百姓生活，济困扶穷，因果轮回，知恩图报。
5. 《前赤壁赋》，苏轼，寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。
6. 《卜算子》苏轼，拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。
7. 引言怎么写？文章的立意和高度，研究目的、背景、前人进展……
8. 《论研究生论文撰写——内容、方法与读者》，摘要、引言与正文。
9. 刘媛媛《寒门再难出贵子》，引子、自己、别人、总结。
10. 《如何高效学习》，斯科特·杨，抄写和重复是精读成精的两大诀窍，吃透一本书，合理的是网络结构，而非抽屉结构。我是，我是，我是，我是，我是，我是，—我是，6次。
11. 吸引力法则的一致性，同性相吸、异性相斥。何为振动？生活中的一切都在振动，“振动”可以用“能量”指代，还有很多类似表达。万物皆在振动，你的感官随时解读振动，并有对振动的感知。原始学习者，他们认为在不确定的世界里没人能告诉自己什么是对的。
12. 如何正确的“同情”？当你处于负面情绪时，你对别人并无丝毫价值（你也无法提供解决方案），因为你的负面情绪表明你正关注匮乏，而非你的渴望。
13. 刘媛媛：我不怕苦，我怕自己死于一事无成。年少时我做过差生，上大学时也庸庸碌碌。我不一定能成为他们，他们也没有证明弱小和成功之间必然有联系，他们只是证明了可能性。如果你知道自己在那里，要走向哪儿，怎么走，就根本不会在意自己吃了多少苦，流了多少汗。我每天都兴致高昂，充满希望，那是因为我知道成绩进步的秘密。
14. 有两种人喜欢说“慢慢来”，一种是心里没数的人，实际上他根本不知道应该做些什么。另一种就是心里有数的人，知道自己的目标和路径，全心全意地向着自己的目的地奔跑。前者就是“伪踏实人”，许多人踏踏实实地做了许多无用的事情。“重要少数法则”，“二八原则”，人们很容易落入“只要有用”的陷阱，有用不等于值得。
15. 刘媛媛《精准努力》、《财富吸引力法则》

2019.12

1. 《论技术科学》，科学的历史发展与技术科学概念的形成，从事生产过程中，累积的经验，应用到生产，工艺改进。
2. 钱学森《导弹概论》，写得好，琢磨好在哪里，文章是讲给不懂这方的人看的。为什么要导弹，飞机的历史，先概括再从头说起，从哪个头？大家都知道的头，力、速度。
3. 阅读英文文献，施一公：如何提高专业英文文献阅读能力，循序渐进，咬咬牙坚持，阅读训练，导读与摘要，了解、精读、跳读。
4. 阳光满心路，这个“满”用的好，阳光满了，黑暗就没有了。心欢喜时时快乐，人自在处处天堂。
5. 国际经济法，英文文献阅读，打印下来翻译（忠实原文）与改写（提高英文最快的办法，但是会有点儿慢）。Footnote是information to HELP understanding。提问的艺术：这个问题是不是真正的问题？有没有词不达意？提问的顺序应该是循序渐进的。提问前先自己试着回答。关于discuss的思路，作者的观点、你的观点、相同-支持的论证、不同-你的论证、对比与结果。把书读大（时代背景、切入点、时间），把书读小（作者罗列的文章、支持了还是反对了你的观点），把书读厚（footnote；reference），把书读薄（notes变成一张tract）
6. 华罗庚谈读书，首先是由薄到厚，然后是由厚到薄。华罗庚的读书方法，猜想书的谋篇布局，思维力和想象力，不至于沦为书的奴隶。
7. 过去与没来，彼时彼处的某个想法汇集成了一段keywords （from2018.12.10 to 2019.5.8）
8. 偶然意识，方法上的感觉新颖、运用熟悉到习惯平常，循环往复之，喜新厌旧，好奇心。
9. 如何做研究生，做数据的对比。逻辑是通过数据的变化来表明研究生的趋势所在。
10. 复述或是对别人讲述，是最有效的学习方式与记忆方式之一。
11. 记笔记不仅仅是本课程，其它课程也是如此，成为一种习惯，每节课的笔记要在15页左右，一学期下来每门课笔记应在100页以上。
12. 物理世界与人类世界的论断，明白与知道是两回事，可知不代表已知，这个世界上没有无所不知的人，“一尺之捶，日取其半，万世不竭”，客观规则之集合。面对已知和未知，黑箱问题，IPO
13. 把学到的法律的东西用手写下来，用笔记的方式增加记忆，就是抄写，没有什么捷径可走。最直的路，就是最近的路。

2019.11

1. 外国法律思想史，中世纪神学自然法，早期基督教教义，教皇与皇帝权力之争，西塞罗，奥古斯丁，索尔兹伯里·约翰
2. 带着愉悦之心看别人，如何看别人，如何自我调整
3. 专注，电子产品分心，而且自己很难自知，挑战一天用手机，专注的喜悦感
4. 喜欢读书，还是喜欢读完所有的书，消遣式阅读，七八本书同时进行
5. 道法自然，天道，自然规则、客观规则的集合，去发现感悟顺应；现实一个自然之道，一个是内心的道，是我们自己的，看我们的心意
6. 《如何阅读一本书》，读书目的，为获得资讯，为求得理解，为复习正能量，为背的储量，为树的结构，为怡情，为傅彩，为长才
7. 《财富吸引力法则》、《当下的力量》、《简单生活》、曾仕强投机取巧与随机应变
8. 认识自我，过去的、现在的、未来的自我，梦想和目标
9. 知行合一的解法，说的想的做的是一致的，行胜于言，意境合一
10. 孔子学琴，长生不老术，同理心，牧羊人的衣服
11. 超级演说家，刘媛媛，寒门贵子，复述记忆法
12. 外国法律思想史，托马斯·阿奎那，人法来自于，但丁政教分离思想，布丹国家主权论
13. 李白行路难，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
14. 心之力，形而下者曰血肉之躯，形而上者曰真心实性，人之力莫大于心
15. 学啥，咋学？世界是一所大学，我们的任务是学习不是成就，通过和世界的交换了解自己
16. 国际经济法，法学读的五种方式，拆关键词，画图，做表格，定义，比较
17. 引体向上，干就完事儿了，上呼下吸
18. 上海吴淞海事局，调研学习
19. 精力应该是越用越足的。疾病是在帮助清理体内的垃圾
20. 西方法律思想史，格劳秀斯的自然法，培根的经验主义哲学，霍布斯的法律思想，洛克的法律思想
21. 国际经济法，记笔记，康奈尔笔记法，电子邮件的落款，有心vs 无心，路径依赖
22. 心经，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色
23. 临帖要有三心二意，细心，耐心，恒心，意在壁画结构，意在神韵法度
24. 西方法律思想史，笛卡尔普遍怀疑，斯宾诺莎律二分，莱布尼茨普遍知识，孟德斯鸠广义之法
25. 时间的相对性，时间角的故事，时间缝隙，根本没有时间是一种借口
26. 国际经济法，商法二元结构，成本收益分析，路径依赖—交换成本
27. 超级礼物，只有经历了一无所有才会学会生活
28. 比较是为了激发内心渴望的手段，怀疑自己的时候要想一想自己有自信的资本
29. 科斯论文，《企业的性质》
30. 钱学森《论科学技术》，薛天祥《研究生教育》
31. 一旦立论出错，其他无济于事，每个人的能量契合由于信念、渴望、期望、影响各类因素大不相同，所以没有包治百病的灵丹妙药，因此，许多人对自身状况常困惑不已

2019.10

1. 可知与不可知，尚未可知，子非鱼的问题
2. 《习近平在正定》，下定决心到地方工作的心路历程，最开始也是不愿意，也会纠结，而且纠结了很长时间
3. 关于世界的本原，哲学层面，科学层面
4. 《富兰克林自传》，训练写作的方法，先缩写再扩写，魔方打破了再复原。关于讨论的问题，读书，品德的修养，对待事情的态度……
5. 英语听力的听写训练，通听，找问题，解决问题地方
6. 《政府论》，洛克，人是否生而自由？君权神授？
7. 法学上的案例评析，Why、What、How
8. 我追寻的是什么？我们这代人追寻的究竟是什么？请勇敢的向黑夜里走去……
9. 英语阅读，通过精读文章来训练“读”的语感
10. “如何做研究生”的构思，大纲，研究生三件事儿
11. 英文抄写，关键词聚焦，理清结构，弄清含义，聚焦关键词
12. 海商法，提单最基本模式，四方关系图
13. 如何做研究生文献阅读与整理
14. 周恩来，恩来，归有光“父母恩勤，养我身兮”，论语“往者不可谏，来者犹可追”，为振兴中华而读书
15. 子非鱼，安知鱼之乐；感同身受，悲欢离合，内心所思所想千差万别
16. 《如何有效阅读一本书》，读书就是要坚持，把坚持变成习惯，一句话读书笔记之自己心动的句子，为别人讲书时才会理解，How to read a book.
17. 关于读，为什么读，读什么，怎么读。
18. 文以载道，说明的道理，支持你的论点
19. 林彪读书法，分句抄写，一句话一张卡片，大有文章，卡片分类归纳整理，思考的过程，从本本主义跳出来
20. 白居易，“卧迟灯灭后，睡美雨声中。”“春水碧于天，画船听雨眠。”
21. 富兰克林的表格法是如何来的，大胆而艰巨的计划，用习惯取代理智，注意力集中
22. 《我和我的祖国》
23. 解决问题前先定义，控制进程前先理解，控制任何事情之前发现最重要的
24. 外国法律思想史，古希腊，爱情海，苏格拉底，柏拉图，正义究竟是什么，亚里士多德正义、法治、政体思想
25. 格物致知，不太好的便签，不错的便签，冠冕堂皇，工程人
26. 极简生活，信息，欲望，表达，工作，生活，物质，精神极简
27. 干货，为某目的而提取，不是泛泛之谈，对干货要重复
28. 国际经济法，每周阅读至少350页，国际知识产权的保护
29. 吸引力法则，forget，remember，forget，remember，forget
30. 小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花

2019.09

1. IQ的外延，知识树，思考的原理，用脑的科学
2. 信心的冬天，修行的冬季…… 昏暗的时候怎么办，普希金的诗
3. 《撰写科技论文方法谈 先读后写·如何写·写给谁看》，引言，研究目的，前人的研究过程，本文的亮点。文章的进一步细化，结构上，逻辑上，语句上，字词上，越来越细微
4. 鸡汤，真正用处，最终的落点，知行合一
5. 《科技论文撰写参考》夏镇华，语法知识、撰写过程、计量单位和数字用法、标点符号用法、常见易混淆字词辨析及讨论、词语成分多余和用词不当与缺失、论文的编写格式、参考文献的录用
6. 《研究生科技论文写作》，郭爱民，材料的获取和选用、写作提纲、撰写英文论文、开题报告三大常见问题、标题、英文摘要
7. 《合同法》如何查找参考资料、概念、形式逻辑
8. 徐汇法律图书馆分馆，法学图书
9. 《竞争法》，反不正当竞争法，反垄断法
10. 中图分类号：《中国图书馆分类法》
11. 面对未知，好奇，相伴相生，人类最显著的特征。好玩的事情，好奇心，善于观察生活，问题
12. 中秋佳节，《念奴娇·洞庭青草》张孝祥‘。《红楼梦》甄士隐中秋宴请贾雨村吃螃蟹
13. 人生如题各种痴，痴就是喜欢，痴的本质是喜欢
14. Interview with god
15. 永字八法，点为侧，横为勒，竖为弩，勾为趯、撇为掠、短撇为啄、捺为磔
16. 大学之树
17. 林苡：文科生发SCI，从广泛阅读文献开始……
18. 做工程学的方法，集中精力做完一件事后，立马切换到另一件事儿中去
19. 从今天开始的每一天，都把它当成第一天，就是不忘初心，愚公移山，夸父逐日，精卫填海
20. 要专心成一个方法，就像切菜一样，要集中在刀、菜和动作上
21. 寻梦？撑一支长蒿，向青草更青处漫溯。徐志摩《再别康桥》
22. 关于修行，修行不是科学，修行有主观成分
23. 天下知识树，筛选抄写整理，体会这个过程，了解知识，和发现自己的兴趣的目的存在差异
24. 不以物喜，不以己悲。中庸，不过度的意思
25. 关于写日记，每日三省吾身，感恩的事情，是提醒你自己这一天要注意的事情，要注意的地方，当你感恩当你想的时候，就发生了联系
26. 《习近平的七年知青岁月》，看一看伟人年轻时想什么做什么，他们也年轻过，也犯过错，不可能一开始就是成功的，就是没问题的，这部分才值得学习
27. 微信互勉的方法
28. 知识树，知识树的根，数理化
29. 《工程人导学》，《工程导学》，用词的筛选，这些词语是不是新词，了解的人多不多
30. 关于书法，形和力两个因素，单字的结构之美，整体段落文章的疏密安排。力是一种内功。永字八法。
31. 做文章的中庸，阳春白雪与下里巴人。尽管我们不喜欢，但是我们也得适应
32. 《沉思录》，读书笔记：截图高亮关键句+PPT

2019.08

1. 咖啡豆、咖啡粉、咖啡，格物致知，函数，导函数，二阶导函数
2. 关于思考，本质：总结归纳，思考怎么来的，5W1H，图解思考法，背的储量
3. 三体，三代神体，风起雨落夜将至，科技的发展，物理与天文，站得高看得远
4. 倒车入库的要点，理论考试题目
5. 《君主论》，君主应当怎样守信，两种斗争方法，客观规则的集合
6. 天下知识树，自然科学，抄写体会分类
7. 阳春白雪，下里巴人，市场与人民的关系，轻工业和农业
8. 《世界观：科学哲学和科学史》，归纳，亚里士多德世界观，量子理论
9. 单词的有机组合，英语精听、泛听
10. 能量文，每天日记开始，抄一段自己喜欢的，并朗读，拍下传给相互
11. 毛泽东致黎锦熙的信，本源，哲学
12. 乔布斯演讲，幸好大学时选择退学
13. 逻辑推理，三种，一个封闭的世界
14. 《彷佛淘庄子》，庄周梦蝶，明心见性，道喻学理，见诸非相
15. 《马云传》，中国黄页，核心、商业模式技术精髓，轻信，迷失方向，创业者三个问题
16. 曾仕强，人际关系，言左思右，言右思左，运气好
17. 科技论文三部曲，准备工作（如何读，如何做），做好自己（了解论文结构，写论文的次序，基本的方法和规范），了解敌人（编辑和审稿人、文章对象）
18. 观测者效应，观测的行为，对被观测者造成一定的影响
19. 科技论文，胡立德，讲出一个，就一个，有意思的故事
20. 新华书店，人性的阴暗面，心理学书籍，心理学咨询师的套路，倾诉
21. 荷花池，拍照，地面天空，1/3与2/3，拍人的时候，走动抓拍
22. 吸引力法则，振动的原理
23. 写作文章，多读几遍，读出感觉
24. 人生如题各种痴
25. 科目二综合练习，熟方能生巧
26. 仓央嘉措的诗，你见、或者不见
27. 关于怎么读的读书笔记，高亮关键的文字加上读书笔记，截图放在一页PPT中，最好事先构造出要解决的问题，根据问题或论点来组织论据，建立构建自己的知识树
28. 如果没有其他要紧事情，那便读书吧
29. 走马观花、下马看花
30. 从前种种， 譬如昨日死，从后种种，譬如今日生
31. 《庄子·养生主》吾生也有涯，而知也无涯；养生论，人人都能活到一百岁
32. 关于改变性格，以行动改变结果，以良好的结果间接影响你的性格
33. 【带我回家】除了我们这个世界之外，宇宙中还有许多不同的世界……
34. 为了让你的讲解通俗易懂，简化语言表达
35. TED演讲，认知半径，决定着一个人能力的大小，结构值得精读模仿
36. 《从前慢》木心，车、马、邮件都很慢，一生只够爱一个人
37. 圆桌派，关于睡眠，对失眠的理解
38. 知行合一，王阳明，曾国藩，富兰克林。孟子《生于忧患，死于安乐》。反省己身
39. 论文写作的目的，介绍给大众，得到应用；反映你的研究水平和兴趣，希望得到肯定
40. 单项训练，写作中的“分段写法”，格物，走马看花、下马看花
41. 科目二考试，体验，付出与收获，如何学习，应对问题，总会有方法。经历诸多事……
42. 《知识变现》，多而不精，技能练习，主题分享+给别人分享
43. 《用思维导图进行沟通》，价值观的多样性
44. 如何思考，《工程人导学》，重新组合的过程，如何提问
45. 精读，文科生发SCI，体会如何写
46. 英语精听，关于Passion，乔布斯
47. 文章改写，精细写作，如何绘制科学曲线
48. 助飞，考研的经验，如何复习，关于未来的选择

2019.07

1. 天下知识树，理工科，人文社科
2. 《人人都能活到100岁》，预防和治疗疾病，预防衰老，避免突发性事物。保持长寿，心态好，正确的呼吸。如何正确的呼吸？从肺下部开始，开始时，腹部慢慢隆起
3. 格物致知的解读，把物分成格，反复琢磨才做到，重复重复再重复。乾隆问和坤论语多少字。精读成精
4. 知行合一的三个解法，心里想的=说的=做的，三这是一致的；行胜于言，不懒惰；进入意境，意与境合为一，演员入戏，孔子学琴
5. 论语中的健康智慧，修身就是克制不好的念头，性格就是做什么怎么做，稳定态度和习惯化的行为方式。终日不食终夜不寝无益。白居易和高僧佛法真谛，做不做得到
6. 大学之树
7. 《毛泽东阅读史》，把知识转化成认识，把书读活，联系员，评论员，手到并注重讨论。毛泽东的以学立志，读书要为天下奇。联系实际难在何处？难就难在到底要结合怎么样的实际，每个人头脑里的“实际”都是经过主观认识过滤过的，真正的实际，符合客观规律的，要更多的靠深入社会调查研究才能正确把握
8. 曾国藩家书，然则既自名为读书人……曰格物，曰诚意
9. 大学之道。知所先后，则近道矣。古之欲明明德于天下者
10. 天下知识树的文章。知行合一，曾仕强，第三种话，说的想的做的是一样的，长生不老术的故事，坚持二字，曾国藩与曹操。功利和内功之间的中庸，学霸平台施展，高考两回事，学习能力，考试能力
11. 曾仕强，人生只做三件事，知道此生为何而来，如何完成，如何做得更好
12. 马云传，中国黄页，丧失主导权话语权
13. 李政道传，谈读书，掌握前人的知识。重要的是人，而不是条件。费米，第一步训练，学生对所有的物理问题都要独立思考，你得自己算。读完一本书，合上书，自己的思路走一遍，发现自己的弱点，学到别人的长处。科学发现不是一个瞬间。科学的真理不可能是一成不变的。研究基础科学，就是……。得奖不是目的，做好科学工作才是目的。文理科的知识本就是相通的。广博的知识，应对变化的世界
14. 万宗不离其法，万溪终归海洋，起始之时不需在意……
15. 《人生的智慧》，叔本华。自身，身外之物，所显示的样子。我们幸福的原因存在于我们的自身之内，而不是自身之外。处在同一样的环境中的每个人，都生活在不同的世界中。
16. 《南华经》，庄周梦蝶之事，庖丁解牛之事
17. 关于恋爱，本身也是一种经历和体验，经历之后，才知道自己不喜欢什么样的
18. 学车，倒车入库，余眼来看，重复，熟练
19. 英语精听，Do you truly know how to learn？
20. 《富兰克林自传》，人生信条13条，彻底的实用主义。慧而不用的话术
21. 梁文道，一千零一夜，《城堡》，卡夫卡，关于文学作品
22. 儒道释禅宗，了解，够用就行，能用就好
23. 如何写，关键词，手写，然后有机组合。如何读写科技工程文章
24. 乔布斯，斯坦福大学演讲，Stay Hungry，Stay Foolish
25. 投石问路，不知道该做什么的时候怎么办，草坪故事
26. 科技文章的思路，科技文章的组成，论文的写作顺序，文章的标题和摘要
27. 美国版“开学第一课”，奥巴马谈为什么要上学。为教育负责；发现你自己；广泛的尝试，发现自己喜欢的；面对生活中的挑战和失败；设立目标，然后去实现
28. 平行线的两个版本，无穷远相交、两把三角尺作平行线。阳春白雪、下里巴人。老子讲的道和提出的“老死不相往来”
29. 天下知识树，记名字，同一类同一个，不要当成一项任务，作业，随意写写画画
30. 制作文档的步骤，三部。第一步，写出总体设想（手写）；第二步，在纸上设计结构（手写）；第三步，制作文档（使用电脑）
31. 如何写，阳春白雪、下里巴人，平行线的两个版本，毛泽东一篇文章发两个版本
32. 制作文档的三个步骤，写出总体设想，在纸上设计结构，使用电脑制作文档
33. 日记的整理方法，捋一遍，关键词关键句。画树
34. 吸引力法则，每天15分钟，观想你渴望的身体、环境、人际关系、生活

2019.06

1. 《民法总论》朱庆育
2. 单项训练，解决学习难点的有效工具，设计原理，一门课不够好，只要补好漏洞就能提高，而不需要把整个课程重新学一遍
3. 吸引力法则，知识体系
4. 人与时间，时间角的故事，见缝插针的故事，格物致知，足够细致，总有机会。含道映物，最细微的感觉。
5. 学习不是照搬他人的体系，体系学习是一棵树，自然科学的头尾结构，连接
6. Time Table，用来分析一整天的时间利用
7. 写字，练字。永字八法，写姿，握姿，技巧，端、正、腕
8. 如何判断自己是对的？世界分为物理世界和人类世界，道法自然，自然如此，“自然”便是道，根本不用效法谁，道是本来如此
9. 专注=内在动机+任务形式+不分心的环境
10. 黄昆题字，学习知识不是越多越好，要选择性的遗忘，有机的知识才是力量，有机指的就是所学的知识必须要有结构
11. 《当下的力量》《元认知》，临在与开悟，完全停止思考，观察自己的思维（二阶思维），禅宗中的空是一种存在，不是什么念头都没有，而是可以有念头，但是这个念头很快的从大脑中剔除出去
12. 王菲，人生最大的喜，懂得因果，并让所有人都懂得。李连杰，16岁，我觉得大人说的既然不全对，就自己选择自己的人生。
13. 《天道》，人从根本上是面对两个问题，生存，回答生命价值的问题。什么有用学什么。觉悟天道，是名开天眼，一双剥离了政治文化传统宗教道德之别的眼睛，然后再如实观照，把颠倒了的真理真相再颠倒回来，不管你怎么写，都是新意深度
14. 认知不一的阶段，在你开始追求有意义的生活时，很可能觉得原以为是实现美好生活的所需的必需的东西，现在都不重要了…… 简单生活不是走极端，而是要在生活中找到平衡
15. 羽毛球，想法简单才是真的简单，想那么多干嘛，打就是了，想太多不见得有用也不见得好，反而会很累
16. 老梁，王阳明，袁腾飞
17. 未来的打算，长期目标，短期目标，体验与平衡，中庸，研究生三件事，行拂乱其所为
18. 内功，专业本领，都得过硬
19. 格物致知，实际上就是指学习能力越强的人，越能……
20. 为什么会觉得生活当中缺乏激情，为什么吃饱了饭没事儿干？因为没有开悟，人都要通过苦才能体会甜
21. 关于当下，当下就是现在这一秒钟，是每一个86400秒之一的当下，相比较之下，今天太漫长了。当下的效应应该是今天的1万倍。。
22. 关于体验的四种方法，一是活在当下，而是想象模拟触摸，三是注重面对事物行为时的心理感受，四是思想精神层面的触动互动交流
23. 简单生活，地球体育场
24. 关于精读成精，孔子学琴的故事，我不换。知行合一，王阳明，曾国藩。读书，图书馆，书店
25. 曾国藩，修身养性，慎独，养生，恒，静，诚。格物，致知事也。诚意。力行事也。格物而穷其理也。

2019.05

1. 练习说“笑”字，“引”字。“引”字法，微笑，眼睛。
2. 逻辑推演，条件，推理规则，结论。
3. 影响专注能力的因素，自身个体+外界环境。努力，集中力+精力+耐力。
4. 大学之树，写好人字的一撇和一捺，自己的情绪，他人的情绪，人际关系。做好自己，合同别人。沟通，反馈，仪表整洁，微笑。
5. 自然健康七原则，纯净的空气，阳光，适度，休息，锻炼，水，营养
6. 如何保持精力充沛的状态，吸引力法则，知行合一，适度休息，锻炼
7. 电影《老师好》，亲其师，重其道，教育的本质，学生对老师理解与否
8. 个人演讲中的沟通七法，心法，首善，对接，乐从
9. 两个世界，物理世界，人类世界。
10. 关于坚持，高晓松说坚持，不同的坚持，不懂的话不如不用
11. 团队的组成，组长和组员，分工不同而已。组长，对上，及时汇报，明确目标，对下进行组织，协调。组员，明确分工，有担当，定期的汇报。一个人称为组长前必须要有做组员的经历。
12. 关于提问，重要的是提出接近本质的提问。是什么，为什么，正确答案。如何，有效学习。回答，正确答案，网络搜索、信息；好的回答，促进正确思考。问对正确的问题，不需要去回答，不能回答，不可操作。
13. 大学之树，树本身是知识，画树是一种学习体验
14. 打羽毛球，对学习的联想和分析，手感，feel the feeling
15. 怎样确认自己是对的，道可道，得弄明白，但是别指望弄明白，不能不做，不做就没事儿干了，做了才有意思
16. 校园相声剧《兜可以》，付出，台上三分钟，台下十年功，4个周与十年
17. 乔布斯介绍iPhone，利用对比，掌握节奏，N次预演，讲PPT前一定要对着镜子至少练一遍
18. 关于君子不器。形而上者谓之道，形而下者谓之器。只随心意而行，不去思及后果。行到水穷处，坐看云起时，云深处有没有路，不需要去考虑，有没有柳暗花明，更不需要去想
19. 秋瑾诗，漫云女子不英雄，万里乘风独向东。
20. 与其客观找借口，不如主观找动力。第一反应找方法，how，active thinking
21. 关于机缘，所谓机缘，并不是……
22. 目标，梦想，初心。哈佛女孩刘亦婷，难以实现的梦，人生是一场修行，知白守黑
23. 李嘉诚，三十年如一日，生活简朴是最理想的生活状态，赚钱本身不是一种目的。巴菲特同样如此，目的是生活，赚钱只是一种手段
24. 关于沟通，频度的问题，中庸的原则，不能完全缺乏主动，也不能过于频繁。尺度因人而异，细致观察
25. 梦在前方，路在脚下，我在路上。S=s₀+vt+1/2 at²
26. 大道至简，简单，唯快不破，断舍离，空杯心态，禅，简化
27. 我们的“绝对需要”非常少，基本需求，最简单的道理
28. 形策视频剪辑，PR，学习一项技能，以用致学，PPT也可以做视频
29. 孟子两段话，故天将降大任于斯人也。吾善养浩然之气。
30. 簪花小楷日练，描簪花小楷
31. 人的关系图，人与心，人与自然，人与时间，人与幸福，人与社会，人与神佛

2019.04

1. 大学之树的根，爱，坚持，正能量。习惯
2. 老板喜欢什么样的员工，Prada，视频
3. 两点之间直线最短。因为想，所以去做。
4. “前后左右”：集成电路工艺学之前后左右图
5. 离婚财产分配小论文
6. 格物致知，致真知，致良知。朱熹、王阳明，心学、理学，中庸的两个方面。不忘初心，知行合一，心之力。心外无物。
7. 精读成精与打球，打卡卡片
8. 昏暗时分有两个方法，转移注意力（去看电影）+时间（明天都会好的）。鼓励自己，10000小时法则，3612842，平庸与卓越之间的差别
9. 不忘初心的小故事。最终礼物，三件事得到的gift，工作，开始与否，开始后；你真正的朋友；发现事情的本质。通过体验得到的。
10. 行政法教材，读目录，重新组合。单词，联想法
11. 人生如题各种痴。就需要最疯狂的那种痴劲，内心深处最向往的那种喜悦。
12. 吸引力法则。一个美丽的清晨
13. 大学之树
14. 写字，手腕控制手指，结构，变化，笔断意连
15. 线段与直线
16. 体验式教育
17. 关于开悟，做事情，认真，人在做一件事时，内心的状态，看不到
18. 遇到问题的时候，那句话才用得上。有一个梦，不能实现的梦。如何实践，读啥咋读如何写，长期的过程。从快到慢，“越来越简单”的体验，人的意念是最快的。耶稣说faith，农夫撒种子的故事。精读目录，文章的标题。知行合一，你在做的就是你喜欢的。创新，摩拜单车，胡玮炜，重要的是面对困难、问题时的态度。
19. 直接体验，间接体验。学习的过程应该尽量做到简化。
20. 关于骗术，慧而不用。慧而不用，方为真慧。对待游戏以及娱乐活动，最好的状态。

2019.03

1. 复习：大学之树，正能量，坚持，10000小时定律，如何阅读，如何进入一个新的领域，5W1H，图解思考法，IPO，中庸，阴阳平衡，简单生活，如何学习，关于未来，体验，积极休息，Passion，如何思考，如何提问，大道至简
2. 英语听力，精听、泛听，语感，快速感受。改文章，最细微的差别
3. 行政法中的二元结构
4. 意与境的结合，人的主观感受+客观的结果，幸福是一种态度
5. 常思正能量，不忘初心。为什么往往初衷与结果无法对应
6. 跑步，4-7KM长跑，专注，放松，增强身体的能量，每天。乒乓球
7. 乔布斯，比尔盖茨，D5峰会。关于苹果，不忘初心
8. 整体性学习，笔记流技术，学习的目的，最简单的道理
9. 物权法，用学到的知识来解释这个世界，学以致用
10. 如果经过审慎的思考一句。经历诸多事一句。
11. 子非鱼问题
12. 成功之树
13. 极简思维，排除杂念练习，SMART目标，整理简化
14. 一直向前走，不要往两边看
15. 两类值得精读的好书（好文章），如何写作（文章），Some books
16. 习大大读书，让读书成为一种生活方式，记字典，一点一滴积累，养浩然气
17. Learning：A Lifelong Career
18. 林彪讲读书，站在书上，书为我服务，专题卡片，不怕重复
19. 精读成精，两本书对比，重点不同，取用有道。画自己的树，做人做事
20. NASA的三个理想，有什么，怎么到，生活怎么更美好。发明创造的根本目的。
21. 士不亲不罚，一些寻梦的方法，学习＋读书+时间
22. 知行合一，知道了不去做就是不知道，如好好色，如恶恶臭

2019.02

1. 5W1H与天时地利人和，殊途同归
2. 仿佛，甘心，体验。Re-search生活胜于雄辩，吸引力法则。生气这件事很不划算。
3. 游戏模块序列图，创业机会2*2表格
4. 白加黑5+2，南加北4+1
5. 过程与结果，有意思与有意义，SRAM。抄单词
6. 关于Passion，天生，后天，精通
7. 亲其师，重其道，关于老师，二八定律
8. 永字八法，见意忘形
9. 《湖心亭看雪》，红灯笼看雪
10. 《这样读书就够了》，知识体系，便签法，知识管理，林彪读书法
11. 《论犯罪与刑罚》
12. 读书的目的，复习正能量，SRAM，怡情，功利性，显摆
13. 如何读书，《这样读书就够了》，奥野宣之笔记读书法，林彪读书法
14. 如何学习，《学习之道》，IPO，专注与发散，困惑，回想，越努力越幸运，数学科学，适量的练习和重复，穿插学习，简单作业，记忆法。《如何高效学习》，整体性学习，知识关联，费曼技巧，笔记流，组块
15. 吸引力法则，正能量，你在渐入佳境
16. 如何读（速读），关键词，第一句，一目十行，单词
17. 好友的寒假，超市做工，于穷困处看欢乐事，正能量
18. 人不为己，天诛地灭，本意，本心，当下，学以致用
19. 常规工作，routine
20. 《民诉法》，《国际法》《经济法》《行政法》，《合同法》

2019.01

1. Everyone Time Zone，小鸭子爬台阶的视频
2. 研究生内功，IQ、EQ
3. 同理心，同情心，同理心的故事
4. “人”字，阴阳思想
5. “蚍蜉撼树谈何易”，“知守”句，“不尽狂澜走沧海”，“大志前行的逐梦人”，那个年代
6. 读书，传承，站在巨人的肩膀，《就这样读书就够了》，《如何有效阅读一本书》，林彪读书法，图解思考法，5W1H，读书的目的，功利、显摆、怡情。
7. 关于努力，集中力、精力、耐力，假装努力
8. 有理，有道理便是有道理
9. 美国版开学第一课，奥巴马：我们为什么要上学
10. 如何提问
11. 毛先生闹市中读书，闹中求静
12. 交大选调生李秋炎，如何选，摆出选择，放空脑子，第一个念头
13. 吸引力法则，关于健康和疾病
14. 《就这样读书就够了》关于知识管理，近朱者赤近墨者黑，出淤泥而不染。
15. 关于修行，小说名著，《西游记》《红楼梦》《三国演义》《水浒传》，《济公游记》。其中，西游记中，取经是假，修行是真。修佛修的是自己。
16. 10000小时定律，3612 842
17. 不忘初心，牧羊人的衣服
18. 信心的冬天，修行的冬季，补一补，转移注意力，时间。普希金《假如生活欺骗了你》
19. 心在身中为体验，身在心中为感悟
20. 坚持的意义在于坚持本身
21. 关于机缘
22. 借口越多，动力越少。
23. 好的提问？重要的是提出接近本质的提问
24. 喜欢和拥有的关系，需要和想要，简单生活，写作，文章，含道映物，答卷，让他们知道你明白他们的道
25. 单项训练，化整为零，化难为易，反复练习，逐个击破
26. 不要被自己打到
27. 为什么要背，SRAM，背的储量
28. 关于系统和体系，人生之树，树干树根树叶，添枝加叶
29. 禅宗关于“开悟”的故事，认真
30. 能量文，每天一段喜欢的朗读，拍下互传
31. 关于误解。大道至简，想法简单，才是真的简单

2018.12

1. 关于记日记，三省吾身，总结和积累
2. 吸引力法则，振动和正能量，契合，每天15分钟，渐趋佳境，工作和事业，与别人的对比，正面积极思维法，带着愉悦的心情看一个人才对他有价值，时间知识富足感
3. 上完课当天复习效果好，这是一种习惯
4. 10000小时定律，乒乓球
5. 老庄：无味就是道，水喝不腻，饮料偶尔调节，“一”最难写，有什么写什么，做研究的起点——下定义
6. 英语写作的框架，英语听力的练习，十五遍从快到慢，精听泛听，单词
7. 关于良配，关于两个人的世界
8. 成功之树
9. 图解思考法，大学之树，如何有效阅读一本书
10. IPO，ABC理论
11. 关于未来的选择，未来世界的需求
12. 文科生发SCI、交叉学科，交叉学科的成功，素质和坚持，零基础，跨专业
13. 人生是一场修行，修行就是体验，中庸思想，太忙太闲都不太好
14. 摄影本质上也是在做加减法，读书同
15. 关于公正和平等
16. 关于初心，砍树的故事
17. 《答案之书》